Palleron puomireenit

 Sit se alko Pallolla koipiennostelutreenikin. Ensin mentiin käynnissä kotona ja puomit vaan aluksi kolisi. Äkkiä ruuna kuitenkin tajusi, ettei puomeja ole tarkoitus potkia, vaan kipittää niistä yli.
 Marrulla mentiin jo puomeja ravissakin ja näitä harjoituksia jatkettiin sitten kotona.

 Kuvat: Petri Luotonen

1.9.19

 Käynnissä meillä oli kolme puomia, mutta ravipuomeja tehtiin nyt vaan alkuun kaksi kerrallaan, jotta neljä jalkaa taatusti osuvat oikeisiin koloihin. Tarkoitus on, että puomit on kivoja, eikä niihin kompastuminen edesauta asiaa.
 Puomit ovat hyvää jumppaa ja auttavat hahmottamaan, missä ne jalat oikein menee ja miten paljon niitä pitää nostella. Pallo menee jo nyt hyvin, eikä puomit juuri siirry paikaltaan.
 Tästä sitten jatketaan joskus niin. että on puomeja eri mittaisilla väleillä.

1.9.19 Pallo kattoo tarkkaan...

No nyt nousee etujalatkin.

 Ja tietty vähän laukkaa vielä. Vielä on laukassa vauhtia riittämiin, mutta loppuun sain jo muutamia vähän kasattujakin askelia. Ja nostoissa sain välillä takajalat hyvin alle.

 Ja eiku keventelyn jälkeen suihkuun =)